Et selvutslettende innlegg

Kan man skrive en sang om at folk bør slutte å synge?
Kan man bruke media til å formidle at vi må forsøke å ta inn færre inntrykk gjennom media?

Kanskje det ikke fremstår spesielt troverdig og skrive til deg om å ta inn færre inntrykk gjennom media, blogger, sosiale medier, TV o.l. når denne bloggen er et uttrykk for noe av det jeg ber deg vurdere å kutte ned på.
Jeg skal likevel gi det et forsøk.

Jeg “tar inn” alt for mye.
Jeg hører alt for mye.
Jeg ser alt for mye.
Jeg leser alt for mye.

Jeg klarer ikke fordøye alt.
Jeg klarer ikke å prosessere alt.
Jeg klarer ikke å sette til live mer enn 10 % av alle gode ting jeg tar inn.

Det er en side av saken.
Her kommer den andre siden.

Jeg distraherer meg selv fra meg selv.
Jeg lytter konstant til andres tanker, og glemmer mine egne.
Jeg lar meg bevege av andres følelser, men rekker ikke å kjenne etter hvordan jeg selv har det.
Jeg sitter og tenker på hvem som har rett av Ross og Rachel i “Friends”, og forsvinner på en måte ut av mine egne hverdagslige utfordringer.

Men det er vel sikkert bare meg?
Nei, det er det ikke.

Men er det så farlig å ta inn ting gjennom media?
Nei, ikke i utgangspunktet. Mitt budskap i er at mengden vi tar inn er enorm, og skjer i et omfang og en frekvens som er helt ekstremt!   

Jeg hører jo alltid på noe!?
Jeg ser på noe når jeg er på do.
Jeg hører på noe når jeg kjører.
Jeg ser på noe når jeg lager mat.
Jeg bruker telefonen eller øreproppene for å unngå å måtte forholde meg til ulike situasjoner. Men det er for så vidt et eget innlegg.

Hvorfor hører jeg om så mange ungdommer som ikke får sove om kvelden?
Enten så er vi på telefonen når vi skal sove.
Eller så er det første gang i løpet av dagen hvor vi faktisk møter oss selv. Våre egne tanker. Våre egne følelser. Og våre egne problemer.
Boom, der var det igjen, nå får jeg ikke sove.

Så hva skal vi gjøre da?
Jeg tror stillhet er en nesten for enkel, men genial medisin for folk som meg, som fort tar inn alt for mye. Min gode venn Ingrid snakket om stillhet på et ungdomsmøtet en fredag i 2018. Talen traff et punkt som jeg ikke ante kom til å treffe en ungdomsgenerasjon så hardt i magen. Stillhet liksom. Der høres for enkelt ut.

“Vær stille for Herren og vent på ham!” 
– Salme 37,7 –

Sannheten er at dette har jeg ikke tid til.
Jeg har heller ikke lyst til å være stille og vente.
Jeg går til en “quick-fix” og setter på en podcast, en tale, leser en bok eller noe annet.  

I stillheten møter jeg meg selv.
I stillheten må jeg vente på ting. I støyet kan jeg få ting med en gang.
Hvorfor skal jeg vente på Gud, når han amerikaneren på skjermen har venta for meg?

Jeg anbefaler deg å kutte ut noen inntrykk.
Jeg slutta å følge 5-6 av mine store forbilder på instagram (du kan sjekke om du er en av dem).
Jeg slettet snapchat.
Denne uken prøvde jeg ingen TV og ingen instagram. I tillegg, på anbefaling fra min venn Daniel; ingen ørepropper. Effekten var en større ro, klarere tanker og mer stillhet og kjedsomhet. Jeg ble overrasket over hvor stor effekt disse små, enkle grepene kunne gjøre på såpass kort tid.  
Jeg anbefaler deg stillhet.

I beste fall kan dette innlegget bli et selvutslettende innlegg.
Kanskje noen velger å slutte å “ta inn” markuskvavik.com fra og med dette innlegget. Du tror meg kanskje ikke når jeg sier det, men det er helt topp! Jeg skal ikke legge meg opp i hva du kutter vekk, men jeg anbefaler deg å kutte ned på medie-inntaket ditt.

Spørsmål.
Er det en blogg, nettside eller TV-serie du bør slutte å “ta inn”?
Er det en hverdagsaktivitet som du kan begynne å gjøre i stillhet, uten skjerm eller lyd?
Har du et eller flere tidspunkt i løpet av uka hvor du sitter rett opp og ned?

Og btw.
Jeg kommer til å fortsette å anbefale ting jeg har “tatt inn”.
Jeg kommer også til å fortsette å legge ut ting.
Så får du bestemme hva du vil ta inn.

Vil du lese flere innlegg?
Gå til www.markuskvavik.com/


Her kan du høre til talen til Ingrid; https://vimeo.com/254039599

En kommentar om “Et selvutslettende innlegg

  1. Det er viktig å sortere hva vi tar inn. Din blogg er viktig for meg og er ikke støy. Du er alt for langt borte til at jeg får sett deg live. Når det gjelder ross og Rachel så var de on a break. Du er en fantastisk fyr Markus. Fortsett som du gjør. Gi oss litt å tenke på. Stillhet er deilig. Gud velsigne deg og de to jentene dine. ♥️♥️♥️

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s